「喝果汁就能養顏美容你還不嚐嚐嗎？」 「酷熱夏日就想喝果汁消暑！」
不知道大家喜歡吃石蓮花嗎？ 或是聽到石蓮花就覺得這是什麼？真的可以吃嗎？
所以今天簡單哥來讓大家邁出這一大步！
如果你到現在還沒喝過！ 非常建議你看完這一集，馬上買石蓮花回家打起來！！
重點是我還有加一些水果， 保證喝起來比看起來還要驚艷！
如果還有喜歡什麼「破壁機料理」，也歡迎留言給簡單哥喔！
▲鳳梨石蓮花果汁：3杯
🥣需要準備的材料🥣
👉鳳梨 300克
👉石蓮花 150克
👉蘋果 60克
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 100克
👉水 250毫升
▲石蓮花多多：２杯
🥣需要準備的材料🥣
👉石蓮花150克
👉梅粉 1小匙
👉多多 250ml
👉冰塊100克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥣備料🥣
① 鳳梨、蘋果切塊
作法
步驟一
鳳梨、蘋果、石蓮花、蜂蜜、冰塊、水倒入真空破壁機中，調飲料模式啟動
步驟二
洩氣完之後，再吸一次真空（二次真空可以讓味道更均勻）
🥘石蓮花多多作法🥘
步驟一
石蓮花、梅子粉、多多、冰塊倒入真空機中壁機中，調飲料模式啟動
步驟二
洩氣完之後，再吸一次真空（二次真空可以讓味道更均勻）
完成！
跟著簡單哥做菜 讓你生活變得很簡單
往下看更多精彩內容：「輕盈果汁」自製夏日清爽又美顏的飲品 爽口美味健康讓人喝的無負擔！
「清爽無負擔的果汁怎麼喝？」 「最適合夏季的果汁之一在這裏！」
酷熱的夏日 就該來點清涼解渴的果汁 不只營養還好喝到嚇嚇叫呢
加入高纖維的鳳梨 豐富的維他命Ｃ 搭配助消化的多多 忍不住想暢飲一波了
還不趕緊著簡單哥來做這杯健康又美味的輕盈果汁 簡單到不行 保證喝起來涼快！
（蒜味堅果抹醬：1000毫升）
🥣需要準備的材料🥣
👉火龍果 430克(含皮)
👉鳳梨 350克
👉香蕉 200克(含皮)
👉多多 300毫升
👉冰塊 60克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥣備料🥣
①鳳梨去芯切塊
②火龍果去皮切塊
③香蕉剝皮撥成塊
作法
步驟一
破壁機放入水果，再加入冰塊、養樂多
步驟二
抽真空後打勻即可
完成！
跟著簡單哥做菜 讓你生活變得很簡單