「豆豉與排骨入味不已!」

「芋頭鬆軟好綿密!」

現在真的很少出門買外面的飯,

簡單哥也很懷念異國美食,

之前就很喜歡去吃泰國餐、越南的美食

還有一個我也非常喜歡

就是香港料理!

好喜歡在港式餐館推著餐車

看到想吃什麼拿什麼的感覺

今天要介紹的是每次去港式茶樓

必點的「芋頭蒸排骨」推薦給大家!

🌈簡單哥小知識🌈

芋頭好營養!

芋頭不但可以取代米飯食用;

而且富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、

維生素A、B群、鉀等營養素,

具有助消化、促進腸道蠕動、

降血壓、提升免疫力...等功效。

(今日份量:6 人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉芋頭        350克

👉排骨       400克

👉蒜頭         20克

👉豆鼓          15克

👉醬油         1大匙

👉蠔油         1大匙

👉米酒         1大匙

👉太白粉   1.5大匙

👉水          1.5大匙

👉蔥                4克

👉辣椒            3克

👉鹽巴        1(1/8小匙)

👉黑胡椒粉   2(1/8小匙)

 

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


⛱簡單哥小前置:

豆豉要先泡過水,過水一下

作法

步驟一

將芋頭擺平至盤子上

步驟二

排骨調味加入醬油、蒜頭、豆豉、黑胡椒、鹽巴

步驟三

加入水、米酒、太白粉、蠔油後拌勻靜置

步驟四

將排骨到芋頭上,再放入蒸籠蒸40分鐘

步驟五

加入辣椒再燜熱斷生即可

💡 電鍋的作法💡

外鍋水加入兩米杯的水,蒸至跳起後再燜10分鐘

完成!

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往下看更多精彩內容:芋頭迷不能錯過的綿密鹹香不膩味「芋頭糕」手工無添加,傳統點心Q軟!輕鬆上手沒難度!

「從削皮至完成,一步一步教會你!」

「蒸完、煎著吃都非常美味阿!」

🌈簡單哥小知識🌈

為什麼在削芋頭的時候手會癢呢?

因為芋頭皮內層含有「草酸鹼粘液」,導致削皮時與肌膚接觸後常常會產生搔癢的問題,

建議保持芋頭表面的乾燥,也可以戴上手套再去皮!

若是碰到芋頭的話,可以用鹽巴稍加搓洗雙手,以去除養澀! 

(今日份量:2人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉芋頭 600克

👉在來米粉 230克

👉熱水 450克

👉東蝦 35克

👉鹽巴 1小匙

👉紅蔥頭酥 30克

👉黑胡椒粒 1/2小匙

👉糖 1/2小匙

👉水 250克

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

將芋頭削皮後,洗乾淨擦乾後刨絲

步驟二

在來米粉加入水攪拌均勻

步驟三

黑胡椒粉、糖、鹽攪勻,加一半到滾水裡拌勻

步驟四

調味後的滾水倒入麵糊中拌勻

步驟五

將蝦米炒香後,加油炒到起泡後芋頭絲拌炒

步驟六

將芋頭絲炒香後,加入紅蔥頭酥拌炒均勻

步驟七

加入另外一半調味料炒勻,關火倒入麵糊拌勻

步驟八

鍋子降溫後開中小火繼續拌勻

步驟九

蒸籠放鐵圈(增加蒸籠空間內的熱對流),若使用電鍋就不用放鐵圈

鋪上布後,倒入芋頭糕麵糊壓平用布蓋好

步驟十

放入蒸籠後開火炊40分鐘即美味完成

(若使用電鍋則內鍋墊架子,外鍋加兩杯半的水)

PS:可依您做的芋頭糕量下去斟酌加水

完成!

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