「除了煮湯這樣煮也美味!」 「萬用的醬燒醬汁!」

之前做過的「山藥排骨湯」 發現大家其實都很喜歡吃「山藥」

今天我們不喝湯 簡單哥用醬燒的方式 把山藥變成鹹甜又配飯的料理

又十分健康富含膳食纖維 趕緊來做這道「日式醬燒山藥」吧!

(今日份量: 3人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉山藥 440克

👉醬油 3大匙

👉糖 1小匙

👉味醂 3大匙

👉米酒 3大匙

👉海苔絲 適量

👉蔥花 5克

👉水 3大匙

👉奶油 30克

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


🧂備料🧂

①山藥削皮切厚片

②醬油、味醂、米酒、糖拌勻

作法

步驟一

熱鍋下油,加入山藥煎至金黃

步驟二

加入奶油、醬汁、水煨煮至收汁即可

步驟三

放上蔥花、海苔絲、七味粉裝飾

完成!

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往下看更多精彩內容:立冬進補「山藥排骨湯」養身健康、濃郁鮮甜 天氣轉涼時最適合來ˊ碗!

最近晚上也開始冷冷的,

大家要好好保暖,

保暖之餘也要吃飽吃滿,

一起度過這個冬天!

(今日份量:6人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉山藥(去皮切塊)300克

👉排骨(川燙)1斤

👉米酒 1大匙

👉薑 30克

👉蔥 45克

👉胡椒粒 3克

👉鹽巴 適量

👉白胡椒 適量

👉紅棗 25克

👉枸杞 10克

👉水 3000毫升

⛱簡單哥小前置:

👉將排骨燙過後再洗掉雜質、血水

👉山藥可以在煮之前10分鐘再切,不然會反黑

    若是要先切的話,可以切完後泡在水中

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

冷水下蔥、薑、白胡椒粒、米酒、排骨等待水滾

步驟二

水滾後大火滾一個小時,視情況補水

步驟三

將爆香料、雜質撈出後加入山藥、枸杞、紅棗

步驟四

確認山藥熟後加入鹽巴、白胡椒

完成!

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