哇~說到生魚片大家一定都很興奮 什麼魚最受歡迎呢~ 就是我們的「鮭魚」拉!

看影片的時候看到別人大口的吃 讓我也自己想來動手做

天就來做看看這道超生鮮美食「鮭魚麵」吧!

還有喜歡什麼「鮭魚料理」 歡迎留言給我知道!

(今日份量:2人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉鮭魚 600克 

👉醬油 2大匙

👉蔥花 少許

👉味醂 3大匙

👉芝麻 1(¼小匙)

👉檸檬 ⅙

 👉蛋黃 1顆

🥣自由添加食材🥣

👉蘿蔓生菜 4片 

👉芥末醬 1克

👉辣椒醬 2大匙

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

將鮭魚切成條狀

步驟二

醬料加入醬油、辣椒醬、味醂、檸檬汁拌勻

步驟三

將鮭魚拌勻至醬汁中,最後撒上芝麻、蔥花、蛋黃、芥末、生菜裝飾即可

完成!

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往下看更多精彩內容:零失敗!懶人減醣健康料理「紙包鮭魚」豐富蔬菜搭配鮭魚絕配!每口都回味無窮!

「不只是乾煎!原來鮭魚也可以這樣料理!」

超級簡單!只要把它送進烤箱也能發揮出鮭魚的美味」

加上豐富的蔬菜, 現在盛行的減糖料理!

一定要學起來! 端上桌「色香味俱全」啊!

(今日份量:2-3人份)

⛱簡單哥小前置:

👌鮭魚需先去中間大骨

👌洋菇需切對半

👌綠花椰菜需用熱水川燙

🥣需要準備的材料🥣

👉鮭魚 1片

👉青花菜 35克

👉蘆筍 40克

👉小番茄 60克

👉洋蔥 75克

👉鹽巴 適量

👉黑胡椒粒 適量

👉洋菇 35克

👉蒜頭 20克

👉橄欖油 適量

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

將鮭魚雙面灑上鹽巴、黑胡椒靜置

步驟二

熱鍋下油,加入洋蔥、洋菇、蒜頭

步驟三

加入花椰菜拌炒後關火加入鹽巴、黑胡椒

步驟四

擺放蘆筍、花椰菜、炒菇料、番茄、鮭魚

步驟五

加入橄欖油、黑胡椒後用烘焙紙包好

步驟六

進氣炸烤箱15分鐘200度即可完成!

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