今天做的這道湯品, 是大家在大魚大肉過後, 想讓自己身體休息一下,

好喝又營養的【番茄鮮菇湯】, 酸酸的番茄搭配脆脆的鮮菇, 湯汁甘甜清澈又鮮美,

是道簡單又暖心的湯品, 如果還有喜歡什麼「番茄料理」,也歡迎留言給簡單哥喔!

(今日份量:6人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉牛蕃茄 120克

👉金針菇 半包

👉鴻禧菇 半包

👉海帶芽 3克

👉豆腐 半盒

👉蔥花 5克

👉蛋 1顆

👉太白粉水 3T

👉水 1000毫升

👉鹽 ½(⅛小匙)

👉白胡椒 ½(⅛小匙)

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


🥣備料🥣

①將番茄去蒂頭,尾端劃十字,插上叉子

②放在爐火上燒至表皮微微澎起,內膜均勻產生小氣泡離火,剝去番茄皮

③將番茄、豆腐切成丁,金針菇切成兩段

④把蛋打散

作法

步驟一

熱鍋下油,加入鴻禧菇炒香後下番茄

步驟二

加入金針菇、水拌勻

步驟三

加入海帶芽燉煮

步驟四

煮滾後加入豆腐,加入鹽巴、白胡椒調味

步驟五

加入太白粉水勾芡

步驟六

最後加入蛋,關小火後灑上蔥花即可

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往下看更多精彩內容:香味四溢「番茄炒蛋」酸甜的幸福滋味!小孩也超愛吃!先這樣炒更有層次更迷人!

「蛋先別急著打散!」

「又酸又甜的下飯調味!」

一道超級家常的美食,

不管是在家裡或是在自助餐店等等

都會看到的一道料理

那就是我們的「番茄炒蛋」

酸甜酸甜的滋味

是一個超級下飯的菜啊~

⛱簡單哥小知識⛱

番茄是蔬菜還是水果?

其實我們是依它的體型去判斷的喔!

牛番茄:它的體型較大,果形豐圓、果色鮮紅!

是屬於蔬菜的一種!

聖女番茄:它的體型較小、呈橢圓形!皮薄肉質細膩,

是屬於水果的一種唷!

擷取自:健康2.0

(今日份量:4人份)

🥣需要準備的材料🥣

番茄        200克

蛋               5顆

白醋       80毫升

醬油         1小匙

糖              40克

鹽巴  1(1/8小匙)

胡椒  1(1/8小匙)

蔥              60克

蒜頭           20克

番茄醬      4大匙

太白粉水    適量

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

將蛋打至碗中,熱鍋下油,將蛋煎至三分熟後起鍋靜置

步驟二

原鍋下油,加入番茄、蔥、蒜炒香

步驟三

加入醬油、鹽巴、白胡椒、醋

步驟四

醋稍微揮發後,加入糖、番茄醬進行縮汁

步驟五

加入太白粉水勾芡後,加入蛋、蔥拌炒

完成!

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