「冬天到了,暖胃的料理怎麼做呢?」

「早上起床,必吃的溫暖料理就是這道!」

最近天氣冷颼颼的!

慢慢地開始想要吃一些可以暖暖胃的料理

那麼今天就要做一道,

超級鮮甜的「海鮮粥」!

鮮味滿滿,一口吃下真的很滿足!

什麼料都可以加的海鮮粥~

真的是冬天必學的一道料理!

簡單哥小知識:早上吃粥真的好

早上吃粥對於醒脾醒胃很有幫助。在熬好的粥上面,

會浮著的一層「粥油」,而粥油不僅可以幫助降血糖。

(擷取自網路知識)

(今日份量:4人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉蝦子 6隻

👉中芹15克

👉蔥花10克

👉香油1大匙

👉熟飯300克

👉冬菜20克

👉水1800克

👉嫩薑絲15克

👉鹽巴1小匙

👉胡椒1(1/4小匙)

👉透抽 1隻

👉青衣魚菲力150克

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

將蝦子、透抽下鍋炒至半熟

步驟二

加入水、飯,水滾上蓋轉中小火煮成粥

步驟三

加入冬菜、薑、芹菜、鹽巴、胡椒均勻攪拌

步驟四

放入青衣魚、蝦子、透抽、將盛蝦子跟透抽剩餘的湯汁一起倒入鍋中後上蓋燜2分鐘

完成!

跟著簡單哥做菜 讓你生活變得很簡單

👉訂閱簡單哥 

👉按讚分享簡單哥

👉追蹤簡單哥IG

👉簡單哥大家庭

往下看更多精彩內容:「香煎干貝」"吸乾後煎"才能輕鬆煎出完美鮮甜多汁的迷人口感的干貝 愛吃海鮮的你千萬不要錯過!

「煎干貝的時間照著做才最剛好!」

「如何做才不會浪費食材?」

用簡單的方式煎出金黃的干貝,

時間掌握、詳細步驟、美味撇步

 

(今日份量:2 人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉生食級干貝  10顆

👉小豆苗 15克

👉小番茄 150克

👉奶油 15克

👉蒜泥 5克

👉黑胡椒粒 適量

👉海鹽 適量

👉檸檬汁 1大匙

👉糖 1.5小匙

👉水 50毫升

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

⛱簡單哥小前置:生食級干貝使用前須提早半天放至冷藏解凍

步驟一

將干貝水份吸乾後加入海鹽、黑胡椒粒醃製

步驟二

下油熱鍋,下干貝大火煎至兩面金黃後瀝起

步驟三

熱鍋下奶油、小番茄、干貝唇一起拌炒

步驟四

炒均勻後下檸檬汁、糖、海鹽、黑胡椒粒、水調味

完成!

跟著簡單哥做菜 讓你生活變得很簡單

👉訂閱簡單哥 

👉按讚分享簡單哥

👉追蹤簡單哥IG

👉簡單哥大家庭