「馬鈴薯還能怎麼料理?」

「那薯餅怎麼做呢?」

馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛

早餐店更需要來一片這個!「薯餅」!

酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊~

加點番茄醬也是必備!

今天就在家裡教你做出

金黃美味的「薯餅」!

🌈簡單哥小技巧:馬鈴薯好營養

含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。

(今日份量:5人份 )

🥣需要準備的材料🥣

👉去皮馬鈴薯 330克

👉鹽巴 1(1/8小匙)

👉胡椒 1(1/8小匙)

👉玉米粉 40克

👉水 4.5大匙

👉無鹽奶油 15克

👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)

🥣自由食材🥣

👉番茄醬 適量

👉洋香菜葉 適量

👉烘焙紙 2張


作法

⛱簡單哥小前置:將馬鈴薯切成丁後,泡水靜置!

步驟一

將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾

步驟二

放入無鹽奶油,再下馬鈴薯丁並炒軟

步驟三

調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水,並拌炒均勻

步驟四

將玉米粉和些許水,與馬鈴薯丁拌勻,並捏製成團

步驟五

將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型,再切片備用

步驟六

熱一油鍋,將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃,即可起鍋

完成!

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往下看更多精彩內容:早餐營養健康好選擇「馬鈴薯沙拉」綿密且有口感層次!美味輕食料理迎接美麗新早晨!

「馬鈴薯如何烹煮?」

「露營不知道要帶什麼料理?」

一日之計在於晨

簡單哥最喜歡做這道早餐

豐富的營養都在裡面

小朋友也會非常喜歡吃!

簡單哥的馬鈴薯沙拉

獨特的口感跟完美的比例

實在是太美味了!

🔅簡單哥小知識🔅 

馬鈴薯怎麼保存可延緩發芽?

與蘋果一起存放:馬鈴薯與蘋果一起存放,可延遲發芽的時間,

因為蘋果產生的乙烯氣體,可延緩馬鈴薯成熟。

報紙法:馬鈴薯不清洗、不去皮,用報紙包好,

放入冰箱冷藏可延緩馬鈴薯成熟。

(今日份量:6-8人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉馬鈴薯       2顆

👉胡蘿蔔   210 克

👉培根        50克

👉美乃滋    50克

👉鹽巴         適量

👉胡椒         適量

👉可頌          3個

👉蛋              1顆

👉蔥花        15克

👉生菜          4片

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


⛱簡單哥小前置:

👉馬鈴薯需要先用刀劃一圈再煮熟時會比較好剝皮

作法

步驟一

冷水加鹽巴,加入蛋、馬鈴薯,開火煮滾

步驟二

煮滾後轉小火慢煮10分鐘

步驟三

先將蛋拿起,加入胡蘿蔔丁煮熟撈起

步驟四

將馬鈴薯拿起冷卻

步驟五

熱鍋下油,加入培根炒至金黃

步驟六

將馬鈴薯剝皮,壓成塊泥狀,加入蛋、蔥

步驟七

加入紅蘿蔔、鹽巴、白胡椒、美乃滋拌勻

完成!

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