「零門檻肉嫩入味超下飯!」

「便當、家常料理怎麼吃都適合!」

(今日份量:2 人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉梅花肉  230克

👉蔥花  6克

👉洋蔥  95克

👉薑泥  20克

👉米酒   3大匙

👉醬油  3大匙

👉味醂  3.5大匙

👉七味粉  1/4小匙

👉水  2大匙

🥣可替換食材🥣

👉白飯 1碗

👉味增湯 1碗

👉高麗菜絲1碗

👉醃嫩薑片 15克

👉蔥花 6克

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

將醬油、味醂、米酒、水、薑泥、七味粉混合

步驟二

將梅花肉與剛調的醬汁(1/3)混合稍微靜置

步驟三

熱鍋下油、洋蔥拌炒至香氣出來下肉

步驟四

肉炒至熟後下醬汁約四匙煨煮縮汁 

完成!

跟著簡單哥做菜 讓你生活變得很簡單

👉訂閱簡單哥 

👉按讚分享簡單哥

👉追蹤簡單哥IG

👉簡單哥大家庭

往下看更多精彩內容:香氣迷人家常料理「孜然炒牛肉」用對調味料,讓你簡單激盪出嫩肉與孜然的香濃好風味!

「如何使用孜然料理呢?」

「除了羊肉孜然還能怎麼配!」

咦~上次粉絲都很喜歡我們一道特別的料理

就是「孜然燒百頁」

那個特殊香氣非常的討喜

今天簡單哥教你們做一道更對味的

「孜然炒牛肉」

炒上肉類啊,或著是羊肉能更提升一個層次

無論是配飯,下酒

有時候就是會想要吃到這個滋味啊!

🌈簡單哥小技巧:牛肉的好處

牛肉中的蛋白質、肌氨酸、鋅含量十分豐富,其中的鋅適度攝取能提升抵抗力,

對於要增加肌肉、增強力量的人特別有幫助喔!

(擷取自網路)

(今日份量:3人份 )

🥣需要準備的材料🥣

👉牛肉 410克

👉蒜頭 20克

👉乾辣椒碎 6克

👉孜然粉 1/2小匙

👉香菜 4克

👉醬油 1.5大匙

👉蠔油 1大匙

👉太白粉 1大匙

👉芝麻 1/2小匙

🥣需要準備的裝飾材料🥣

👉廣A 適量


作法

步驟一

使用醬油、蠔油、太白粉醃製牛肉

步驟二

熱鍋下油,將牛肉半煎炸

步驟三

加入蒜頭炒香

步驟四

將乾辣椒、芝麻、孜然混合後,下鍋與牛肉炒勻

步驟五

最後加入香菜拌勻,即可起鍋

完成!

跟著簡單哥做菜 讓你生活變得很簡單

👉訂閱簡單哥 

👉按讚分享簡單哥

👉追蹤簡單哥IG

👉簡單哥大家庭