寒流冷颼颼,想吃熱呼呼的東西又懶的出門?

這道【紅豆紫米粥】煮一鍋放涼之後冰冰箱,

想吃只要拿出來蒸一下,快速又好吃!🥰

女生必吃的甜品,補血又補鐵!✨

趕快學起來度過這個冷冷的冬天吧!

(今日份量:4-6人份)

🥣需要準備的材料🥣

👉紅豆 1杯

👉紫米 1杯

👉二砂糖 100克

👉水 1500c.c.

👉外鍋水 4.5杯

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🌸前置作業:將紅豆過水,紫米過水完用水浸泡一小時


作法

步驟一

將紅豆炒香後關火

步驟二

加入紫米,利用餘溫下去拌炒

步驟三

加水、紫米水開火煮至滾起

步驟四

電鍋外鍋加入4杯半米杯水,跳起後燜30分鐘

步驟五

加入砂糖拌勻即可完成

完成!

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往下看更多精彩內容:「手工湯圓」Q彈光滑!養身健康超美味!簡單的滋味讓人身心都暖暖的無限滿足感!

「湯圓要用什麼粉做?」

「傳統湯圓要怎麼做?」

冬至大家都會吃什麼呢?

相信湯圓是大部份人的首選,

今天跟大家分享紅白湯圓怎麼做!

想知道紅湯圓怎麼上色最健康,

你一定不能錯過這次的分享了

(今日份量:湯 6 人份、湯圓12人份)

🥣需要準備的材料🥣

---紅湯圓---

👉糯米粉 100克 

👉熱水80度 76毫升 

👉紅趜粉 半小匙

---白湯圓---

👉糯米粉 100克

👉熱水80度 76毫升

---甜湯---

👉桂圓 90克

👉二砂 100克

👉紅棗 12克

👉水1000毫升

 

⚠️簡單哥小提醒⚠️

1大匙 = 1湯匙 = 15ml

1小匙 = 1茶匙 = 5ml


作法

步驟一

把水煮到冒煙約80度,倒到糯米粉裡面攪拌

步驟二

將麵團揉均勻後蓋起來醒麵團

步驟三

把紅麴粉倒進生飲水裡面泡一下

步驟四

把水倒到糯米粉繼續攪拌揉成麵團後醒一下

步驟五

將二砂煮至冒泡,慢慢倒水下去

步驟六

攪拌均勻後加入紅棗、水滾後加入桂圓

步驟七

先預熱一鍋水,把麵團搓成條切成一顆顆

步驟八

灑上麵粉後揉成湯圓形狀

步驟九

水滾後把湯圓煮熟再加入甜湯即美味完成

完成!

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